Легкий салат

Очень легкий, свежий, необычный салат. Минимум ингредиентов, максимум вкуса и сочности. А с салатниками ТМ "Kukmara" готовка превратится в одно удовольствие.
Содержание
Ингредиенты для «Легкий салат»:
- Листья салата / Салат — 35 г
- Помидор — 75 г
- Клубника — 60 г
- Лук красный — 30 г
- Семечки (смесь семян для салата) — 2 ст. л.
- Бальзамик (соус-крем) — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 340.4 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 27 г |
углеводы 13.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 136.2 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 10.8 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Легкий салат»:
-

Подготавливаем, моем и чистим нужные нам ингредиенты.
-

Листья салата рвем руками, помидор нарезаем перьями.
Лук тоже шинкуем мелкими перьями и отправляем в салатник. -

Добавляем семена, солим и перемешиваем.
-

Выкладываем на тарелку, добавляем нарезанную клубнику и соус по вкусу.
Получается сочно, свежо и вкусно, несмотря на непривычное сочетание продуктов. -

❤️
-

❤️





