Салаты из овощей, грибов, сыра

Легкий салат

Очень легкий, свежий, необычный салат. Минимум ингредиентов, максимум вкуса и сочности. А с салатниками ТМ "Kukmara" готовка превратится в одно удовольствие.

Ингредиенты для «Легкий салат»:

  • Листья салата / Салат35 г
  • Помидор75 г
  • Клубника60 г
  • Лук красный30 г
  • Семечки (смесь семян для салата) — 2 ст. л.
  • Бальзамик (соус-крем) — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
340.4 ккал
белки
12.2 г
жиры
27 г
углеводы
13.3 г
100 г блюда
ккал
136.2 ккал
белки
4.9 г
жиры
10.8 г
углеводы
5.3 г

Рецепт «Легкий салат»:

  • Подготавливаем, моем и чистим нужные нам ингредиенты.

  • Листья салата рвем руками, помидор нарезаем перьями.
    Лук тоже шинкуем мелкими перьями и отправляем в салатник.

  • Добавляем семена, солим и перемешиваем.

  • Выкладываем на тарелку, добавляем нарезанную клубнику и соус по вкусу.
    Получается сочно, свежо и вкусно, несмотря на непривычное сочетание продуктов.

  • ❤️

  • ❤️

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»