Салаты из рыбы и морепродуктов

Картофельно-огуречный салат с лососем

Простой будничный салат – сытный, вкусный, со свежей ноткой огурца.

Ингредиенты для «Картофельно-огуречный салат с лососем»:

Для салата

  • Картофель (отварной) — 200 г
  • Лук красный40 г
  • Лосось (слабососолёный) — 100 г
  • Огурец100..150 г
  • Укроп4 веточ.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу

Для заправки

  • Сметана100 г
  • Хрен (готовый, консервированный) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
570.6 ккал
белки
28.8 г
жиры
27.1 г
углеводы
51.2 г
100 г блюда
ккал
100.1 ккал
белки
5.1 г
жиры
4.8 г
углеводы
9 г

Рецепт «Картофельно-огуречный салат с лососем»:

  • В кастрюлю (я использовала кастрюлю линии "Леон" от Kukmara) выложить мытый картофель, залить его водой, посолить и довести до кипения. Затем огонь убавить и варить картофель до готовности.
    Готовый картофель остудить.

  • Картофель очистить и нарезать на довольно крупные кубики.
    Чуть мельче нарезать огурец.
    Сладкий лук нарезать перьями, укроп мелко порубить.

  • Рыбу нарезать на кубики.

  • Сложить все нарезанные ингредиенты в миску, посолить и поперчить по вкусу.

  • Приготовить заправку, смешав сметану с хреном.

  • Добавить заправку в салат и перемешать.

  • Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»