Салат с сельдью и горошком

Простой и вкусный салат со слабосолёной рыбкой.
Содержание
Ингредиенты для «Салат с сельдью и горошком»:
- Сельдь (слабосолёная, филе) — 150 г
- Горошек зеленый — 50 г
- Картофель — 150 г
- Огурец — 75 г
- Лук красный (ялтинский) — 50 г
- Лук зеленый (2-3 небольших пера) — 5 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное (подсолнечное нерафинированное) — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 799.6 ккал |
белки 36.6 г |
жиры 53.5 г |
углеводы 43.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 156.8 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 10.5 г |
углеводы 8.5 г |
Рецепт «Салат с сельдью и горошком»:
-

Для приготовления я использовала кастрюлю линии "Леон" от Kukmara.
Картофель отварить (морковь здесь для другого рецепта), остудить и очистить. -

Нарезать на небольшие кубики.
-

Так же нарезать филе сельди.
-

И свежий огурчик. Я очистила его от кожицы, но это необязательно.
-

Ялтинский лук нарезать перьями.
-

Зелёный лук мелко нарезать.
-

Выложить все ингредиенты в салатник, посолить и поперчить по вкусу.
-

Добавить ароматное масло.
-

И перемешать.
-

Приятного аппетита!



