Паста

Кбейбайт булгур

Это блюдо родом из Латакии, портового города в Сирии. Кбейбат булгур в переводе с арабского означает «маленький киббе» и обозначает ряд блюд, популярных в арабском мире и за его пределами. Существует множество вариаций этого блюда от Турции до Ирана и даже Бразилии. Их всех объединяет сложная многослойность вкуса: сладкий, кислый и острый. Подавайте его с хлебом, чтобы впитывать восхитительный соус..

Ингредиенты для «Кбейбайт булгур»:

  • Булгур200 г
  • Зира1,5 ч. л.
  • Кориандр1/2 ч. л.
  • Перец красный жгучий1 ч. л.
  • Масло оливковое4 ст. л.
  • Соль1,25 ч. л.
  • Мука пшеничная / Мука55 г
  • Лук зеленый (мелко нарезанный) — 5 шт
  • Петрушка1 ч. л.
  • Перец чили (мелко нарезанный, зерна убрать) — 1 шт
  • Паста перечная (хариса) — 2 ст. л.
  • Сок лимонный2 ст. л.
  • Сахар1,5 ч. л.

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1754.9 ккал
белки
38.2 г
жиры
73.8 г
углеводы
216 г
Порции
ккал
438.7 ккал
белки
9.6 г
жиры
18.5 г
углеводы
54 г
100 г блюда
ккал
243.7 ккал
белки
5.3 г
жиры
10.3 г
углеводы
30 г

Рецепт «Кбейбайт булгур»:

  • В отдельной ёмкости соедините булгур, 1 столовую ложку оливкового масла, зиру, кориандр, перец красный жгучий и соль. Залейте содержимое ёмкости кипятком, накройте крышкой и оставьте на 20 минут.
    Тем временем, готовим соус, соединив зелёный лук, петрушку, перец чили, харису, оставшееся оливковое масло, харису, сахар и лимонный сок.

  • В ёмкость с булгуром добавьте муку. Перемешайте до состояния липкой пасты и намоченными руками вылепите шары. Это и будет кбейбайт.
    Поместите кбейбайт в чан с кипящей водой. Готовьте 15 минут. Затем переместите шары кбейбата в соус. Перемешайте до полного покрытия.

  • Разложите кбейбайт по блюдам. Можно подавать. Приятного аппетита.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»