Смузи с цикорием и бананом

Лёгкий, питательный и ароматный смузи станет отличным вариантом для завтрака или полезного перекуса. В нём гармонично сочетаются нежная кремовая текстура банана и лёгкая горьковатая нотка цикория — без добавления сахара напиток станет отличным выбором в жаркий день.

Ингредиенты для «Смузи с цикорием и бананом»:

• Банан (замороженные, 200 г) — 2 шт
• Вода — 100 мл
• Цикорий (растворимый, без добавок) — 2 ч. л.
• Корица — по вкусу
• Ванилин — по вкусу
• Йогурт (натуральный, питьевой) — 150 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи с цикорием и бананом»:

• 

  Цикорий заварить в кипятке. Остудить.

• 

  Замороженные бананы нарезать на кусочки.

• 

  В чашу для блендера выложить бананы, корицу и ванилин, влить цикорий и йогурт.

• 

  Измельчить всё до однородности.

• 

  Перелить смузи в чашку, посыпать корицей.

• 

  Смузи получается нежным, сладким, освежающим.

• 

  Готовьте с удовольствием!

Источник