Безалкогольные напитки

Смузи банановый

Смузи с бананом один из самых востребованных коктейлей в мире. Банан отвечает за текстуру, плотность и насыщенность напитка. Миндаль обогащает смузи дополнительной сытностью и ароматом. Каких-то 5 минут потраченного времени и полезный вкусный завтрак или полдник у Вас на столе!

Ингредиенты для «Смузи банановый»:

  • Молоко миндальное250 мл
  • Банан (220г) — 1 шт
  • Миндаль2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
478.2 ккал
белки
11.4 г
жиры
26.1 г
углеводы
52.1 г
100 г блюда
ккал
101.7 ккал
белки
2.4 г
жиры
5.6 г
углеводы
11.1 г

Рецепт «Смузи банановый»:

  • Ингредиенты для смузи.

  • Помыть, очистить от кожуры и нарезать кружками банан.

  • Соединить миндальное молоко и банан.

  • Миндаль измельчить в кофемолке в пудру и всыпать в стакан.
    По желанию и вкусу добавить мёд или сироп.

  • Хорошо взбить блендером.

  • Вкусный и сытный бананово-ореховый смузи готов!
    Приятного аппетита!!! ❤️

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»