Блюда из овощей, грибов, бобовых

Картофель с брокколи в сливочном соусе

Обожаю рецепты, по которым можно приготовить полностью в одной сковороде, они требуют небольшой подготовки и мало посуды, что есть огромный плюс.

Ингредиенты для «Картофель с брокколи в сливочном соусе»:

  • Картофель (мелкий) — 400 г
  • Лук репчатый2 шт
  • Чеснок5 зуб.
  • Брокколи1 шт
  • Масло растительное1 ст. л.
  • Сливки250 мл
  • Молоко400 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Паприка сладкая2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1764.7 ккал
белки
48.6 г
жиры
99.9 г
углеводы
179.7 г
100 г блюда
ккал
102 ккал
белки
2.8 г
жиры
5.8 г
углеводы
10.4 г

Рецепт «Картофель с брокколи в сливочном соусе»:

  • Приготовить ингредиенты. Почистить картофель, лук и чеснок.

  • Нарезать лук и обжарить на растительном масле до лёгкого зарумянивания, добавить мелко нарезанный чеснок, жарить 1-2 минуты.

  • Добавить картофель и обжаривать всё вместе около пяти минут.

  • Влить сливки и молоко, добавить соль, чёрный перец и сладкую паприку. Тушить до готовности (15-20 минут).

  • Добавить брокколи и потушить всё вместе 5-7 минут, в зависимости, как вы любите брокколи.

  • Подавать можно такую картошку как гарнир, но и как самостоятельное блюдо отлично.

  • Соуса получается много, мы в него макали хлебушек, ооочень вкусно!
    А ещё можно подавить картошку вилкой, будет насыщенное картофельное пюре.
    Пробуйте!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»