Блюда из яиц

Омлет с лисичками

Сезон лисичек. Предлагаю вам приготовить на завтрак омлет с ними.

Ингредиенты для «Омлет с лисичками»:

  • Масло подсолнечное (рафинированное) — 1 ст. л.
  • Лук красный (небольшая луковица, лук любой) — 1 шт
  • Грибы (лисички мелкие) — 2 стак.
  • Яйцо куриное (С0) — 3 шт
  • Соль по вкусу
  • Масло сливочное25 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
791.7 ккал
белки
33.8 г
жиры
65.7 г
углеводы
14.2 г
Порции
ккал
395.9 ккал
белки
16.9 г
жиры
32.9 г
углеводы
7.1 г
100 г блюда
ккал
127.7 ккал
белки
5.5 г
жиры
10.6 г
углеводы
2.3 г

Рецепт «Омлет с лисичками»:

  • В рецепте я буду использовать посуду бренда KUKMARA: миску из нержавейки и сковороду с крышкой и съёмной ручкой Granit ultra.
    Лисички нужно почистить и хорошо промыть, в них много песка.

  • Делать омлет я буду в сковороде Granit ultra KUKMARA. Наливаем масло подсолнечное рафинированное в неё и ставим на огонь. Лук я нарежу "перьями", режьте так, как вы любите. Я больше притомлю для себя, чем обжарю. до мягкости.

  • Лисички обсушим бумажным полотенцем и отправим к луку. Обжарим до готовности, добавив кусок сливочного масла. Чуть-чуть присолим. Это быстро.

  • В миску разбиваем яйца.

  • Добавим немного соли, не забывая, что лисички посолили. Вилкой немного подвзобьём не усердно.

  • Зальём лисички в сковороде.

  • Убавим огонь на минимум и накроем крышкой. Готовим до готовности. Это быстро.

  • Подаём, нарезав на куски.

  • Едим. Это очень вкусно)
    Специй никогда в лесные грибы не добавляю и так же зелень. Люблю натуральный грибной вкус.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»