Салат «Мурманск»

Лёгкий, я бы даже сказала летний, вариант салата из печени трески. В рецептуре отсутствуют, привычные в таких закусках, картофель и рис, но есть свежий огурец и зелень, благодаря которым салат становится более нежным, освежающим и вкусным. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат "Мурманск"»:

  • Печень трески (у меня по-мурмански) — 1 бан.
  • Огурец1 шт
  • Яйцо куриное3 шт
  • Маслины10 шт
  • Горошек зеленый3 ст. л.
  • Укроп2 веточ.
  • Майонез (по вкусу)
  • Специи (соль, чёрный перец — по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1903.5 ккал
белки
38.9 г
жиры
173.1 г
углеводы
28.5 г
100 г блюда
ккал
264.4 ккал
белки
5.4 г
жиры
24 г
углеводы
4 г

Рецепт «Салат "Мурманск"»:

  • Подготовить продукты: яйца отварить и остудить, огурец и укроп промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем.

  • Отложить 3 столовые ложки зелёного горошка в глубокий салатник.

  • Нарезать маслины произвольно,

  • огурцы мелкими кубиками.

  • Тонко порубить укроп,

  • нарезать маленькими кубиками яйца.

  • Добавить специи (осторожно! Помните, что печень по-мурмански уже содержит соль) и аккуратно перемешать.

  • Разложить салат по тарелкам, сверху расположить нарезанные кусочки печени трески по-мурмански и нарисовать майонезную сеточку.

  • Можно сразу подавать к столу.
    Приятного аппетита! ❤️

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: