
Сегодняшний рецепт — это греческий салат (но без огурцов), ингредиенты которого запекаются, чтобы их вкус стал слаще и насыщеннее, приобретая почти «джемовые» нотки. Затем их дополняют солоноватой фетой и смешивают с пастой орзо — получается сытное блюдо, идеально подходящее для того, чтобы подкрепиться после долгого летнего дня.
Содержание
Ингредиенты для «Греческий салат, запечённый с орзо»:
- Лук красный (нарезанный тонкими перьями) — 1 шт
- Перец болгарский (семена и белые прожилки убрать, мякоть нарезать тонкими полосками.) — 3 шт
- Помидоры черри (нарезанные на половинки) — 300 г
- Оливки зеленые (у меня смесь маслин и оливок, косточки вынуть) — 80 г
- Масло оливковое — 100 мл
- Орегано — 1,5 ст. л.
- Соль — 1,75 ч. л.
- Уксус — 1 ст. л.
- Макаронные изделия / Макароны (орзо) — 300 г
- Фета — 100 г
- Укроп (мелко нарезать) — 20 г
- Вода (кипяток) — 400 мл
Время приготовления: 85 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2007.1 ккал |
белки 40 г |
жиры 142.3 г |
углеводы 136 г |
| Порции | |||
| ккал 501.8 ккал |
белки 10 г |
жиры 35.6 г |
углеводы 34 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.7 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Греческий салат, запечённый с орзо»:
-

Разогрейте духовку до 210С. В ёмкость для запекания положите перцы, лук, помидоры и оливки. Полейте маслом, посыпьте орегано и 1,25 чайной ложкой соли. Перемешайте. Запекайте 30 минут до мягкости и частичной карамелизации.
-

Уберите емкость с овощами из духовки. Добавьте уксус, половину чайной ложки соли, а также орзо. Влейте 400 мл свежего кипятка.
-

Наверх положите блок феты. Накройте фольгой и запекайте в духовке 25 минут до готовности орзо.
-

Уберите фольгу, и запекайте в духовке ещё 5 минут до того, как фета частично приобретет золотистый окрас.
Затем, выньте ёмкость из духовки. Посыпьте укропом и сбрызните оливковым маслом.
Можно подавать. Приятного аппетита.
