
Капоната орзотто сочетает в себе сладкие, глянцевые и кисловатые ноты традиционной сицилийской капонаты с приятной, обволакивающей текстурой орзотто (приготовленного из пасты орзо или перловой крупы).
Содержание
Ингредиенты для «Капоната орзотто»:
- Баклажан (очистить, нарезать на кусочки 1-2 см) — 2 шт
- Миндаль (жареный) — 40 г
- Лук красный (очищенный, нарезанный мелкими пластинами) — 2 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Чеснок (мелко нарезанные) — 2 зуб.
- Перец красный жгучий — 1/2 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Паста (орзо) — 300 г
- Томаты пассерованные — 400 г
- Уксус — 1 ст. л.
- Каперсы — 2 ст. л.
- Вода (кипяток) — 700 мл
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 693.5 ккал |
белки 21.4 г |
жиры 24 г |
углеводы 391.7 г |
| Порции | |||
| ккал 173.4 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 6 г |
углеводы 97.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 34.3 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 19.4 г |
Рецепт «Капоната орзотто»:
-

На дне глубокой ёмкости разогрейте 4 столовых ложки оливкового масла, добавьте баклажаны и лук. Готовьте 10 минут, регулярно помешивая, до золотистости.
Затем, всыпьте чеснок, сахар и перец красный жгучий. Готовьте ещё 2 минуты. -

Влейте протёртые томаты, добавьте орзо, воду и уксус. Поперчите/посолите по вкусу. Тщательно перемешайте, доводя до кипения. Затем, уменьшите огонь до минимума продолжайте тушить под крышкой 12 минут.
-

Посыпьте жареным миндалем и каперсами.
Можно подавать. Приятного аппетита.
