Капоната орзотто

Капоната орзотто сочетает в себе сладкие, глянцевые и кисловатые ноты традиционной сицилийской капонаты с приятной, обволакивающей текстурой орзотто (приготовленного из пасты орзо или перловой крупы).

Ингредиенты для «Капоната орзотто»:

  • Баклажан (очистить, нарезать на кусочки 1-2 см) — 2 шт
  • Миндаль (жареный) — 40 г
  • Лук красный (очищенный, нарезанный мелкими пластинами) — 2 шт
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Чеснок (мелко нарезанные) — 2 зуб.
  • Перец красный жгучий1/2 ч. л.
  • Сахар1 ч. л.
  • Паста (орзо) — 300 г
  • Томаты пассерованные400 г
  • Уксус1 ст. л.
  • Каперсы2 ст. л.
  • Вода (кипяток) — 700 мл

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
693.5 ккал
белки
21.4 г
жиры
24 г
углеводы
391.7 г
Порции
ккал
173.4 ккал
белки
5.4 г
жиры
6 г
углеводы
97.9 г
100 г блюда
ккал
34.3 ккал
белки
1.1 г
жиры
1.2 г
углеводы
19.4 г

Рецепт «Капоната орзотто»:

  • На дне глубокой ёмкости разогрейте 4 столовых ложки оливкового масла, добавьте баклажаны и лук. Готовьте 10 минут, регулярно помешивая, до золотистости.
    Затем, всыпьте чеснок, сахар и перец красный жгучий. Готовьте ещё 2 минуты.

  • Влейте протёртые томаты, добавьте орзо, воду и уксус. Поперчите/посолите по вкусу. Тщательно перемешайте, доводя до кипения. Затем, уменьшите огонь до минимума продолжайте тушить под крышкой 12 минут.

  • Посыпьте жареным миндалем и каперсами.
    Можно подавать. Приятного аппетита.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: