Смузи банановый

Смузи с бананом один из самых востребованных коктейлей в мире. Банан отвечает за текстуру, плотность и насыщенность напитка. Миндаль обогащает смузи дополнительной сытностью и ароматом. Каких-то 5 минут потраченного времени и полезный вкусный завтрак или полдник у Вас на столе!
Содержание
Ингредиенты для «Смузи банановый»:
- Молоко миндальное — 250 мл
- Банан (220г) — 1 шт
- Миндаль — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 478.2 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 26.1 г |
углеводы 52.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 101.7 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 11.1 г |
Рецепт «Смузи банановый»:
-

Ингредиенты для смузи.
-

Помыть, очистить от кожуры и нарезать кружками банан.
-

Соединить миндальное молоко и банан.
-

Миндаль измельчить в кофемолке в пудру и всыпать в стакан.
По желанию и вкусу добавить мёд или сироп. -

Хорошо взбить блендером.
-

Вкусный и сытный бананово-ореховый смузи готов!
Приятного аппетита!!! ❤️