Салат с сельдью и горошком

22.06.2026Рубрика: Салаты из рыбы и морепродуктовАвтор: Admin

Простой и вкусный салат со слабосолёной рыбкой.

Содержание

1 Ингредиенты для «Салат с сельдью и горошком»:
2 Пищевая и энергетическая ценность:
3 Рецепт «Салат с сельдью и горошком»:

Ингредиенты для «Салат с сельдью и горошком»:

Сельдь (слабосолёная, филе) — 150 г
Горошек зеленый — 50 г
Картофель — 150 г
Огурец — 75 г
Лук красный (ялтинский) — 50 г
Лук зеленый (2-3 небольших пера) — 5 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное (подсолнечное нерафинированное) — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 799.6 ккал	белки 36.6 г	жиры 53.5 г	углеводы 43.6 г
100 г блюда
ккал 156.8 ккал	белки 7.2 г	жиры 10.5 г	углеводы 8.5 г

Рецепт «Салат с сельдью и горошком»:

Для приготовления я использовала кастрюлю линии "Леон" от Kukmara.
Картофель отварить (морковь здесь для другого рецепта), остудить и очистить.
Нарезать на небольшие кубики.
Так же нарезать филе сельди.
И свежий огурчик. Я очистила его от кожицы, но это необязательно.
Ялтинский лук нарезать перьями.
Зелёный лук мелко нарезать.
Выложить все ингредиенты в салатник, посолить и поперчить по вкусу.
Добавить ароматное масло.
И перемешать.
Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!

Рецепт «Салат с сельдью и горошком»:

Для приготовления я использовала кастрюлю линии "Леон" от Kukmara.
Картофель отварить (морковь здесь для другого рецепта), остудить и очистить.
Нарезать на небольшие кубики.
Так же нарезать филе сельди.
И свежий огурчик. Я очистила его от кожицы, но это необязательно.
Ялтинский лук нарезать перьями.
Зелёный лук мелко нарезать.
Выложить все ингредиенты в салатник, посолить и поперчить по вкусу.
Добавить ароматное масло.
И перемешать.
Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!

[Итого: 0 Средняя: 0]

0 Конкурс "Лучшие краски вкуса с KUKMARA" Конкурсные рецепты На закуску На обед На ужин

Добавить комментарий