Рыба, запечённая с харисой и ньокки

Оригинальная, пикантная и согревающая вариация на тему традиционного британского рыбного пирога, где картофель заменяется ньокки.

Ингредиенты для «Рыба, запечённая с харисой и ньокки»:

  • Молоко250 мл
  • Приправа (хариса) — 50 г
  • Треска (или филе любой другой белой рыбы, разрезанное на кусочки приблизительно по 3,5см.) — 260 г
  • Горошек зеленый150 г
  • Паста (ньюокки) — 400 г
  • Масло сливочное (соленое) — 20 г
  • Сыр твердый (натёртый на крупной терке) — 100 г
  • Сыр сливочный100 г
  • Соль1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1066.2 ккал
белки
81.8 г
жиры
58.1 г
углеводы
40.2 г
Порции
ккал
266.6 ккал
белки
20.5 г
жиры
14.5 г
углеводы
10.1 г
100 г блюда
ккал
113.4 ккал
белки
8.7 г
жиры
6.2 г
углеводы
4.3 г

Рецепт «Рыба, запечённая с харисой и ньокки»:

  • В глубокой ёмкости разогрейте молоко, сливочный сыр, харису и соль. Готовьте, помешивая, до полного растворения сыра.
    Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума. Введите рыбу и готовьте 10 минут. Рыба не должна кипеть, только изредка побулькивать. Один-два раза за все время.

  • За две минуты до окончания приготовления всыпьте горошек.

  • С помощью шумовки осторожно выньте рыбу и горох из смеси молоко-хариса, и выложите в ёмкость для запекания.
    Доведите саму смесь до кипения, добавьте ньокки и готовьте 2 минуты.

  • Затем, используя дуршлаг, помещенный над ёмкостью для запекания, вылейте на рыбу смесь молоко-хариса, оставив ньокки в дуршлаге.
    Перемешайте ньокки со сливочным маслом, и выложите их поверх рыбы и горошка.

  • Разогрейте духовку до 200.
    Посыпьте блюдо сыром, и поместите его в духовку на 3 минуты
    Сыр должен расплавится.

    Приятного аппетита.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: