Горячие супы

Зелёный борщ «Походный»

В нашей семье давняя традиция, ещё с времён СССР: в мае варить в походе или на даче — "Зелёный борщ". Варианты бывают разные: из крапивы, щавеля, шпината. Даже как-то варили из конского щавеля. Кладём много разной зелени. И обязательно готовим, именно с тушёнкой, сегодня у меня из "Индейки по-домашнему" Индилайт. Готовится очень быстро. А результат: вкусно и полезно! Порадуйте своих друзей и родных, приготовьте Зелёный борщ в котелке на костре.

Ингредиенты для «Зелёный борщ "Походный"»:

  • Тушенка ("Индейка по-домашнему" от ТМ Индилайт) — 1 бан.
  • Картофель (крупные клубни) — 2 шт
  • Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
  • Щавель80 г
  • Крапива80 г
  • Капуста пекинская100 г
  • Лист лавровый2 шт
  • Вода2000 мл
  • Рассол (по желанию) — 100 мл
  • Перец черный (молотый) — по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Лук зеленый по вкусу
  • Укроп по вкусу
  • Чеснок (зелёная часть) — по вкусу
  • Сметана (для подачи) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1191.3 ккал
белки
74.7 г
жиры
70.7 г
углеводы
62 г
Порции
ккал
297.8 ккал
белки
18.7 г
жиры
17.7 г
углеводы
15.5 г
100 г блюда
ккал
38.8 ккал
белки
2.4 г
жиры
2.3 г
углеводы
2 г

Рецепт «Зелёный борщ "Походный"»:

  • Картофель чистим, режем средними кубиками, кладём в котелок (или сотейник, кастрюлю), ставим на огонь. Доводим до кипения и варим до полу-готовности 15 минут, если картофель молодой, то достаточно 10 минут.

  • Берём тушёнку, у меня — индейка по-домашнему ТМ Индилайт, слегка разминаем вилкой, чтобы не было больших кусков.

  • Кладём тушёнку к картофелю, доводим до кипения.

  • Добавляем соль, перец, лавровый лист.

  • Берём пекинскую капусту, щавель и крапиву. Можете что-то заменить, например, взять шпинат. Можно взять молодую зелёную капусту, тогда следует её положить через 5 минут после варки картофеля.
    Щавель и крапиву, тщательно моем. Чтобы крапива не обжигала, ошпариваем её кипятком.
    Я работала в перчатках с крапивой.

  • Крапиву, щавель и пекинскую капусту режем тонкими полосками.

  • Кладём порезанные пекинку, щавель и крапиву в котелок (кастрюлю). Доводим до кипения и варим 5 минут.

  • Берём любую зелень по желанию, моем, мелко режем. У меня — зелёный лук, дикий чеснок и укроп.

  • Кладём в борщ рубленую зелень и порезанное вареное яйцо. Перемешиваем, пробуем на соль и кислоту. Мне всегда не хватает кислоты, добавляю рассол от маринованных огурцов.

  • Накрываем борщ крышкой, доводим до кипения, убираем с огня. Даём борщу настояться минимум 10 минут.

  • Подаём Зелёный борщ со сметаной, зеленью. Идеально сюда подходит чёрный хлеб.
    Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»