Бутерброды

Закуска «Тунец на рисовой подушке»

Хрустящая корочка риса, свежесть огурчика и нежность тунца. Все ингредиенты отлично сочетаются друг с другом, дарят закуске яркий вкус.

Ингредиенты для «Закуска «Тунец на рисовой подушке»»:

  • Тунец

    (ТМ «FORTUNA»)

    1/2 бан.

  • Рис

    (пакетики для варки)

    1 пакет.

  • Лук репчатый

    (небольшой)

    1/2 шт

  • Сухари панировочные

    /

    Панировка


    100 г

  • Масло подсолнечное

    (для жарки)

    3 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный

    (молотый)

    по вкусу

  • Майонез


    по вкусу

  • Огурец

    (свежий, небольшой)

    1 шт

  • Яйцо куриное

    (крупное)

    1 шт

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


3699 ккал
белки


144.7 г
жиры


84.5 г
углеводы


595 г
Порции
ккал
1849.5 ккал
белки
72.4 г
жиры
42.3 г
углеводы
297.5 г
100 г блюда
ккал
238.6 ккал
белки
9.3 г
жиры
5.5 г
углеводы
38.4 г

Рецепт «Закуска «Тунец на рисовой подушке»»:

  • Отварить рис, по времени чуть дольше, чем написано в инструкции, чтобы он слегка разварился. Я варила 1 пакетик — 80 г
    Чуть -чуть посолить.

  • Когда рис сварится, выложить его в плоскую форму (у меня из стекла), плотно утрамбовать, чтоб он не развалился в дальнейшем. Высота слоя примерно 3 см, рис накрыть пленкой и поставить в холодильник охлаждаться.

  • Когда рис охладится, его необходимо нарезать на небольшие квадраты. Для этого нужно перевернуть форму с рисом и немного подождать. У меня рис спокойно отстал от формы (стекло) и опустился вниз. После этого мокрым ножом я нарезала рис. Из одного пакетика риса у меня получилось 8 квадратиков.

  • Поставьте сковородку нагреваться, влейте в нее масло, я использовала подсолнечное.
    Пока сковорода разогревается- в отдельной миске немного взбейте яйцо. Я не солила яйцо, так как добавляла соль в рис, мне этого хватило. Если вам необходимо — можете чуть-чуть посолить.

  • Во вторую тарелку насыпьте панировочные сухари. У меня была панировочная смесь для куриных наггетсов. Обмокните каждый кусочек риса сначала в яйце, затем в сухарях. Делайте это достаточно быстро, чтобы рис не размяк и не развалился.

  • Кладите кусочки на разогретую сковороду и обжаривайте с двух сторон до золотистой корочки.

  • 1/2 небольшой головки репчатого лука необходимо мелко нарезать. Огурец нарезать кружочками.

  • 1/2 банки тунца выложить к луку, добавить перец черный молотый по вкусу, 1/2 ст. ложки майонеза и всё перемешать. Я использовала тунец ТМ «FORTUNA» полосатый рубленый.
    С тунца необходимо хорошо слить жидкость, у меня жидкость немного вытекла, на вкус это НЕ повлияло!! Но чтобы ваше готовое блюдо было идеальным- примите во внимание мой совет))

  • Положить обжаренные кусочки риса на тарелку, украсить каждый свежим огурчиком. Затем сверху выложить тунец!

Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»