Паста

Закуска из тунца

Закуска с тунцом – это прекрасное блюдо, которое сочетает в себе свежесть и вкус морепродуктов с разнообразными овощами и соусами. Не существует одного правильного рецепта для закуски с тунцом, поэтому вы можете экспериментировать с различными ингредиентами и соусами, чтобы создать свою уникальную версию этого блюда. Хумус классический на основе нута и кунжута выводит наш любимый полезный – консервированный тунец ТМ FORTUNA – на новый уровень в этой закуске. Если хотите подать закуску красиво и необычно, выложите ее несколькими слоями на большие кружки помидора, посыпьте зеленью и кунжутом. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Закуска из тунца»:

  • Тунец

    (кусочками с ароматом копчения ТМ FORTUNA)

    1 бан.

  • Сок свежевыжатый

    (лимонный)

    1 ст. л.

  • Зира

    (молотая)

    0,5 ч. л.

  • Чеснок

    (маленький)

    1 зуб.

  • Укроп

    (нарезанный)

    1 ст. л.

  • Помидор

    (большой)

    1 шт

  • Кунжут

    (поджаренный)

  • Паста

    (хумус на основе нута и кунжута)

    3 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный

    (молотый)

    по вкусу

  • Зелень

    (для подачи)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


508.1 ккал
белки


67.2 г
жиры


19.8 г
углеводы


18.1 г
100 г блюда
ккал
101.6 ккал
белки
13.4 г
жиры
4 г
углеводы
3.6 г

Рецепт «Закуска из тунца»:

  • В блендере смешайте хумус из нута и кунжута, лимонный сок, зиру, чеснок и жидкость из рыбных консервов тунца до получения однородной массы (если масса будет густой можно влить ~ 30 мл воды). Переложите в миску и добавьте тунец кусочками с ароматом копчения ТМ FORTUNA, нарезанный укроп, посолите (если необходимо) и поперчите по вкусу. Все перемешайте.

  • Большой помидор, нарежьте поперечными кружками.

  • На тарелку для подачи закуски выложите зелень и сверху положите кружок помидора.

  • На помидор положите немного соуса из тунца, затем сверху ещё один кружок помидора и опять немного соуса.

  • Посыпьте нарезанным укропом и кунжутом. Повторите то же самое с остальными ингредиентами.

Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»