Салаты из птицы

Вкусный и полезный салат

Не могу не поделиться рецептом этого вкусного и полезного салатика. На Поваренке есть подобные рецепты, с массой добавок, но такого простого и быстрого, состоящего из трёх ингредиентов, в точности, нет. Поэтому осмеливаюсь выложить, в надежде, что рецепт кому-то пригодится, ведь курица, чернослив, орехи — всеми любимое сочетание.

Ингредиенты для «Вкусный и полезный салат»:

  • Курица260 г
  • Орехи грецкие100 г
  • Чернослив150 г
  • Майонез4 ст. л.
  • Масло растительное2 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1937.2 ккал
белки
62.9 г
жиры
142.9 г
углеводы
106.9 г
Порции
ккал
484.3 ккал
белки
15.7 г
жиры
35.7 г
углеводы
26.7 г
100 г блюда
ккал
322.9 ккал
белки
10.5 г
жиры
23.8 г
углеводы
17.8 г

Рецепт «Вкусный и полезный салат»:

  • Нарезать куриную грудку на кусочки. На растительном масле обжаривать кусочки курицы 7 минут.

  • Покрошить орехи. Выложить их в салатницу.

  • Соединить орехи с кусочками курицы.

  • Измельчить чернослив. Добавить в салатницу. Тщательно перемешать.

  • Заправить салат майонезом. Можно подавать. Приятного аппетита. Поздравляю с Рождеством всех причастных.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»