Изделия из теста

Тыквенные вафли с сыром фета

После приготовления салата ждал в холодильнике своего часа кусочек тыквы. Пришла идея приготовить вафли на ужин, но не сладкие. Идею почерпнула в интернете, изменила на свой вкус, получились вкусные, совсем не жирные вафли.

Ингредиенты для «Тыквенные вафли с сыром фета»:

  • Тыква (у меня баттернат) — 250 г
  • Фета50 г
  • Яйцо куриное1 шт
  • Вода газированная50 мл
  • Соль2 щепот.
  • Перец черный2 щепот.
  • Масло оливковое (+ для смазывания вафельницы) — 1 ст. л.
  • Чеснок1 зуб.
  • Разрыхлитель теста (без горки) — 1 ч. л.
  • Мука пшеничная / Мука (+/- 10 грамм) — 100 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
871.6 ккал
белки
28.5 г
жиры
36.7 г
углеводы
112.8 г
100 г блюда
ккал
152.9 ккал
белки
5 г
жиры
6.4 г
углеводы
19.8 г

Рецепт «Тыквенные вафли с сыром фета»:

  • Приготовить ингредиенты, тыкву нарезать кубиками, оставив кусочек (около 50г) не резанным.

  • Кубики тыквы посолить и поперчить, добавить выдавленный чеснок и оливковое масло. Запекать до готовности, я готовлю в СВЧ в течении 10 минут.

  • Пока тыква запекается, натереть отложенный кусочек на мелкой тёрке.

  • Добавить яйцо и раскрашенный сыр фета, добавить по шепотке соли и перца.

  • Запечённую тыкву размять и оставить на пару минут остудить.

  • Остывшую тыкву добавить к остальным ингредиентам, перемешать.

  • Добавить газированную воду, перемешать до однородности.

  • Постепенно подсыпая муку с разрыхлителем, размешать тесто. Оно получается консистенции густой сметаны.

  • Вафельницу смазывать или сбрызгивать оливковым маслом перед каждым выпеканием. Такие вафли пекутся немного дольше, снимаются легко, не прилипают.

  • Из этих ингредиентов у меня получилось 7 штук. Вкус тыквы совсем ненавязчивый, сыр не чувствуется. Думаю, сыра можно было положить и больше.

  • Тыквенные вафли подавать с сыром фета, можно со сметаной, с колбасой, с поджаренным беконом….

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»