Другие соусы

Соус-паста из тыквенных семечек

Густая и очень вкусная соус-паста подойдёт практически к любому гарниру, мясу и рыбе. На мой взгляд особенно хорошо сочетается с картофельным пюре, запечёнными ломтиками тыквы и рыбы. Угощайтесь! П. С. В этот раз мне хотелось "пожевать" и я не стала доводить соус-пасту до однородности.

Ингредиенты для «Соус-паста из тыквенных семечек»:

  • Семечки тыквенные150 г
  • Петрушка20 г
  • Чеснок (5г) — 2 зуб.
  • Сок апельсиновый (свежевыжатый) — 2 ст. л.
  • Масло растительное12-15 ст. л.
  • Базилик (сушёный) — 1/3 ч. л.
  • Перец черный1/3 ч. л.
  • Соль1/3 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2274.2 ккал
белки
41.1 г
жиры
219.1 г
углеводы
26 г
100 г блюда
ккал
554.7 ккал
белки
10 г
жиры
53.4 г
углеводы
6.3 г

Рецепт «Соус-паста из тыквенных семечек»:

  • Сразу скажу, что соус достаточно жирный, поэтому подавать его нужно исключительно к отварным или запечёным без масла овощам, мясу, рыбе, птице. Можно добавить в несладкую кашу вместо масла, например, перловую.

    Семечки всыпать в высокую ёмкость.

  • Произвольно нарезать чеснок.

  • Всыпать приправы.

  • Влить апельсиновый сок и 9 ст. л. растительного масла. Пройтись блендером. Если масла недостаточно, подливайте постепенно, чтобы не переборщить.

  • Петрушку вымыть, порубить, отправить к тыквенной массе и снова пройтись блендером до нужной консистенции.

  • Мне соус с небольшими кусочками показался вкуснее. Решайте сами.

Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»