Безалкогольные напитки

Смузи с бананом и сыром

Когда домочадцы просят что-то эдакое на десерт, то готовлю вот такой коктейль — смузи с бананом, какао, молоком и измельченными хлебцами. Сегодня решили добавить в наш привычный десерт вкусный творожный сыр ТМ Хохланд. Десерт приобрел особую сливочность и стал еще вкуснее. Попробуйте!)

Ингредиенты для «Смузи с бананом и сыром»:

  • Банан

    (135 гр)

    1 шт

  • Сыр творожный


    2 ч. л.

  • Молоко


    200 мл

  • Какао-порошок


    20 г

  • Хлебцы


    2 шт

  • Стружка шоколадная


    2 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


387.5 ккал
белки


15.7 г
жиры


9.3 г
углеводы


62.1 г
Порции
ккал
193.8 ккал
белки
7.9 г
жиры
4.7 г
углеводы
31.1 г
100 г блюда
ккал
90.1 ккал
белки
3.7 г
жиры
2.2 г
углеводы
14.4 г

Рецепт «Смузи с бананом и сыром»:

  • Подготовим продукты.

  • Хлебцы измельчаем.

  • Сделать это можно с помощью кофемолки.

  • В высокий стакан выкладываем очищенный банан, какао, измельченные хлебцы и творожный сыр.

  • Добавляем молоко.

  • Взбиваем смесь с помощью погружного блендера.

  • Вот такая однородная смесь.

  • Разливаем смузи по стаканам. Добавляем шоколадную стружку. Украшаем мятой.
    Подаем.

Приятного аппетита!!!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»