Смузи на миндальном молоке

Миндальный смузи — это изысканный и полезный напиток, который станет идеальным началом дня или освежающим перекусом. Миндальное молоко в составе напитка — отличная альтернатива коровьему, богатая витамином Е и витаминами группы В. Молоко можно приготовить самостоятельно или использовать готовое. Банан добавляет кремовость, а кэроб и корица — сладость и пряность.

Ингредиенты для «Смузи на миндальном молоке»:

• Банан (спелый, около 140 г мякоти) — 1 шт
• Молоко миндальное — 150 мл
• Кэроб (25 г) — 1 ст. л.
• Корица — по вкусу

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи на миндальном молоке»:

• 

  В чашу для блендера поместить банан, кэроб и корицу.
  Влить миндальное молоко.
  Молоко я использовала домашнее, приготовленное по рецепту поварёнка ИВАН ИВАНЫЧ — https://www.povareno k.ru/recipes/show/14 9828/

• 

  Измельчить все ингредиенты до однородности.
  Перелить в чашку.
  Посыпать корицей.

• 

  Для приготовления можно взять как миндальное молоко, так и миндальные сливки.
  Со сливками, конечно, вкус будет нежнее и насыщенее.

• 

  Готовьте с удовольствием!

Источник