Салат саганаки с креветками и фетой

Салат «Саганаки» с креветками и фетой объединяет в себе креветки, чеснок, нежную раскрошенную фету, сочные помидоры черри, а также свежую зелень и кусочки хрустящего хлеба. Эта свежая вариация, вдохновленная классическим греческим горячим блюдом «саганаки», заменяет тяжелый запеченный томатный соус на формат яркого летнего салата.

Ингредиенты для «Салат саганаки с креветками и фетой»:

  • Лук красный (мелко нарезанный) — О,5 шт
  • Уксус2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Помидор (нарезанные на небольшие кусочки) — 600 г
  • Шпинат80 г
  • Хлеб (чиабата,желательно не первой свежести) — 75 г
  • Масло оливковое4 ст. л.
  • Креветки (готовые) — 300 г
  • Паприка копченая1 ч. л.
  • Орегано1,5 ч. л.
  • Чеснок (натёртый на крупной терке) — 2 зуб.
  • Фета (раскрошить) — 200 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1723.2 ккал
белки
94.7 г
жиры
109.9 г
углеводы
87.2 г
Порции
ккал
430.8 ккал
белки
23.7 г
жиры
27.5 г
углеводы
21.8 г
100 г блюда
ккал
123.1 ккал
белки
6.8 г
жиры
7.9 г
углеводы
6.2 г

Рецепт «Салат саганаки с креветками и фетой»:

  • В отдельную ёмкость поместить уксус и соль по вкусу. Добавить лук и дать ему замариноваться в течении 10 минут.

  • В салатницу поместите помидоры, шпинат, чиабату, замаринованный лук и оливковое масло. Перемешайте.

  • В салат поместите орегано, паприку, чеснок и креветки. Посыпьте фетой.
    Можно подавать. Приятного аппетита.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: