Салат с морковью и соленым огурцом

Салаты из овощей, грибов, сыра

Простой до предела, бюджетный и вкусный салат. Хорош и в будни, и в пост.

Ингредиенты для «Салат с морковью и соленым огурцом»:

  • Морковь — 1 шт
  • Огурец соленый — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Перец чили — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
462.2 ккал 		белки
4.4 г 		жиры
40.3 г 		углеводы
21.8 г
100 г блюда
ккал
140.1 ккал		 белки
1.3 г		 жиры
12.2 г		 углеводы
6.6 г

Рецепт «Салат с морковью и соленым огурцом»:

  • Лук нарезать четвертинками и обжарить на растительном масле. Очень удобно жарить на толстостенной сковороде ТМ Кукмара

  • Морковь натрите на корейской терке соломкой, добавьте в сковороду с луком, перемешайте

  • и сразу снимите с огня, выложите в салатницу.

  • Соленый огурец также нарежьте соломкой.

  • Добавьте к салату измельчённый чеснок, соль, перец, острый перец чили, заправьте растительным маслом, хорошо перемешайте.
    Салат можно подавать к столу сразу, но лучше дать ему настояться в холодильнике.

  • Салат готов.

  • Приятного!

  • Наслаждайтесь!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!

Рецепт «Салат с морковью и соленым огурцом»:

  • Лук нарезать четвертинками и обжарить на растительном масле. Очень удобно жарить на толстостенной сковороде ТМ Кукмара

  • Морковь натрите на корейской терке соломкой, добавьте в сковороду с луком, перемешайте

  • и сразу снимите с огня, выложите в салатницу.

  • Соленый огурец также нарежьте соломкой.

  • Добавьте к салату измельчённый чеснок, соль, перец, острый перец чили, заправьте растительным маслом, хорошо перемешайте.
    Салат можно подавать к столу сразу, но лучше дать ему настояться в холодильнике.

  • Салат готов.

  • Приятного!

  • Наслаждайтесь!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]
0 Конкурс "Лучшие краски вкуса с KUKMARA" Конкурсные рецепты На закуску На обед На ужин Постное питание Специальное питание
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно

Обжаренные персики, стручковая фасоль и моцарелла

Салат из жареных персиков, зеленой фасоли и моцареллы — это яркое летнее блюдо, сочетающее в себе копченые, поджаренные фрукты, нежную, хрустящую зеленую фасоль и сливочную свежую моцареллу. Смешанный…

Салат с персиками и прошутто

Я очень люблю салаты подобного рода и часто готовлю их летом, это прекрасный вариант для пятничного ужина – лёгкий и вкусный. Содержание1 Ингредиенты для «Салат с персиками и…

Салат с хрустящим сыром

Трендовый салат этого лета. Сладкие черри, сочный лук, хрустящий солёный сыр – очень вкусное сочетание! Обязательно приготовьте, рекомендую. Содержание1 Ингредиенты для «Салат с хрустящим сыром»:2 Пищевая и энергетическая…

Салат из баклажанов и бородинского хлеба

Необычный салат, по крайней мере, для меня. Очень сытный, с интересным сочетанием текстур и вкусов. Содержание1 Ингредиенты для «Салат из баклажанов и бородинского хлеба»:2 Пищевая и энергетическая ценность:3…

Тёплый салат из баклажанов и мяса

Теплый салат, это очень сытный и вкусный салат для любителей баклажанов. Также этот салат может быть отличной идеей, если у вас с вечера остался кусок любого вареного мяса….

Киевский салат с греческим йогуртом

Салат со свёклой и черносливом — гармон ичное сочетание полезной отварной свёклы и сладкого чернослива. Приятная сладость свёклы красиво оттеняется насыщенным вкусом сухофрукта, а добавление грецких орехов и лёгкой заправки…

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ru Русский
ar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilibe Беларуская моваzh-CN 简体中文nl Nederlandsen Englishet Eestifr Françaiska ქართულიde Deutschit Italianokk Қазақ тіліky Кыргызчаlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbapt Portuguêsro Românăru Русскийsr Српски језикes Españoluk Українськаuz O‘zbekchayi יידיש