Рецепты

Салат с тунцом, кукурузой и огурцами

Салат с тунцом, кукурузой и огурцами

Описание приготовления:

Невероятно вкусное сочетание всех ингредиентов в блюде понравится не только вам, но и вашим родным, друзьям. Салат можно приготовить заранее и заправить майонезом непосредственно перед подачей. Используйте как стружку тунца, так и мелко нарезанного тунца в масле.
Назначение: На ужин / На праздничный стол Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Кукуруза / Огурец / Тунец / Консервированный тунец Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Кукуруза 150 Грамм
  • Лук 1 Штука (мелкий)
  • Огурец 2 Штуки
  • Тунец 150 Грамм (консервированный)
  • Майонез 2 Ст. ложки
  • Соль 1 Щепотка
  • Перец черный молотый 1 Щепотка

Количество порций 2

Калорийность

103 ккал

Калорийность

6 г

Белки

4 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с тунцом, кукурузой и огурцами»

Салат с тунцом, кукурузой и огурцами

Подготовьте указанные продукты. Промойте огурцы и срежьте хвостики, вскройте консервы.

Салат с тунцом, кукурузой и огурцами

Слейте маринад из кукурузы. Выложите кукурузу в глубокую емкость: миску или салатник. Очистите луковицу и промойте, нарежьте мелким кубиком.

Салат с тунцом, кукурузой и огурцами

Нарежьте такими же кубиками свежие огурцы и добавьте их в емкость.

Салат с тунцом, кукурузой и огурцами

Выложите стружку тунца и майонез любой жирности. Посолите и поперчите. На этом этапе можно добавить измельченную зелень. Аккуратно все перемешайте.

Салат с тунцом, кукурузой и огурцами

Выложите салат с тунцом в пиалы или креманки и подайте к столу. Приятного вам аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»