Салаты из птицы

Салат с копчёной индейкой и пекинской капустой

Салат с копченой индейкой и пекинской капустой можно приготовить в разных вариантах — более легком и более сытном. Мне захотелось много зелени и мало мяса. Копченое мясо, само по себе, сытное и вкусное, превосходно сочетается со свежей зеленью, пекинской капустой и огурцом. Такой салат украсит ваш Новогодний стол.

Ингредиенты для «Салат с копчёной индейкой и пекинской капустой»:

  • Индейка (голень индейки варено-копчёная ТМ Индилайт) — 200 г
  • Капуста пекинская200 г
  • Кукуруза (консервированная) — 4 ст. л.
  • Огурец (небольшие, парниковые) — 2 шт
  • Сметана1 ст. л.
  • Майонез1 ст. л.
  • Горчица1 ч. л.
  • Сок лимонный1/2 ст. л.
  • Петрушка по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный (молотый) — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1042 ккал
белки
61.6 г
жиры
50.5 г
углеводы
89.1 г
Порции
ккал
260.5 ккал
белки
15.4 г
жиры
12.6 г
углеводы
22.3 г
100 г блюда
ккал
127.1 ккал
белки
7.5 г
жиры
6.2 г
углеводы
10.9 г

Рецепт «Салат с копчёной индейкой и пекинской капустой»:

  • Для приготовления салата берём варено-копчёную голень индейки. У меня ТМ Индилайт.

  • Отделяем филе индейки от кости и нарезаем мелкими кубиками.

  • Пекинскую капусту шинкуем тонкими полосками, слегка солим, обминаем, добавляем сок лимона.

  • Добавляем к пекинской капусте порезанное филе копчёной индейки.

  • Огурцы режим мелкими кубиками, добавляем в салат.

  • Добавляем в салат консервированную кукурузу.

  • Кладём в салат рубленную петрушку, соль, молотый чёрный перец. Заправляем салат сметаной с майонезом и горчицей. Перемешиваем салат.

  • Подаём салат охлаждённым. Всего доброго в Новом году!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»