Салаты из птицы

Салат «Рождественский венок»

Обычный овощной салат с жареным мясом индейки, но оформление и подача праздничное. Такой салат украсит любое новогоднее застолье. Готовится легко, 5 минут и он на Вашем столе… Рекомендую.

Ингредиенты для «Салат "Рождественский венок"»:

  • Индейка (филе от ТМ Индилайт) — 100 г
  • Капуста пекинская (3 листа) — 100 г
  • Перец сладкий красный30 г
  • Помидоры черри7 шт
  • Лук красный10 г
  • Масло оливковое1 ст. л.
  • Уксус яблочный1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Кунжут (жареный) — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
434.5 ккал
белки
24.8 г
жиры
32.5 г
углеводы
11.8 г
Порции
ккал
144.8 ккал
белки
8.3 г
жиры
10.8 г
углеводы
3.9 г
100 г блюда
ккал
108.6 ккал
белки
6.2 г
жиры
8.1 г
углеводы
3 г

Рецепт «Салат "Рождественский венок"»:

  • Приготовить продукты.

  • Лук нарезать, залить фруктовым уксусом.

  • Вымыть и обсушить овощи. Нарезать тонко капусту, перец, подсолить, слегка отжать.

  • Филе индейки нарезать тонкими короткими брусками.

  • Пожарить на 1 ч. л. оливкового масла индейку.

  • Добавить мясо к овощам, довести по вкусу соль. Выложить кольцом, сверху украсить черри, кунжутом. Сбрызнуть оливковым маслом.

  • Подать, убрав кольцо.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»