Салаты из рыбы и морепродуктов
Салат «Прибой»
Ну очень простой и гармоничный салат из кальмаров на быструю руку.
Содержание
Ингредиенты для «Салат "Прибой"»:
- Кальмар — 500 г
- Кукуруза — 1/2 бан.
- Огурец — 1 шт
- Майонез — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1411.2 ккал |
белки 119.8 г |
жиры 24.8 г |
углеводы 177.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 156.8 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 19.7 г |
Рецепт «Салат "Прибой"»:
-
Кальмары очистить от пленки и отварить в слегка подсоленной воде.
-
Остудить и нарезать тонкими кольцами.
-
Огурец нарезать соломкой.
-
В глубокой миске соединить кольца кальмаров, огурцы и кукурузу. Посолить по вкусу и заправить майонезом.
-
Все хорошо перемешать.
-
Приятного аппетита!
Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]