Салаты из рыбы и морепродуктов

Салат «Прибой»

Ну очень простой и гармоничный салат из кальмаров на быструю руку.

Ингредиенты для «Салат "Прибой"»:

  • Кальмар500 г
  • Кукуруза1/2 бан.
  • Огурец1 шт
  • Майонез по вкусу
  • Соль по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1411.2 ккал
белки
119.8 г
жиры
24.8 г
углеводы
177.2 г
100 г блюда
ккал
156.8 ккал
белки
13.3 г
жиры
2.8 г
углеводы
19.7 г

Рецепт «Салат "Прибой"»:

  • Кальмары очистить от пленки и отварить в слегка подсоленной воде.

  • Остудить и нарезать тонкими кольцами.

  • Огурец нарезать соломкой.

  • В глубокой миске соединить кольца кальмаров, огурцы и кукурузу. Посолить по вкусу и заправить майонезом.

  • Все хорошо перемешать.

  • Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»