Салаты из овощей, грибов, сыра

Салат «Морковное настроение»

Делюсь рецептом очень вкусного и бюджетного салата. Готовить легко и просто! Для приготовления очень важно наличие овощечистки. Количество ингредиентов прописала на одну порцию, готовила намного больше). Съедается на раз-два.

Ингредиенты для «Салат "Морковное настроение"»:

Основа салата

  • Морковь200 г
  • Укроп (Можно заменить на зеленый лук) — по вкусу
  • Кунжут по вкусу

Заправка для салата

  • Соевый соус1 ст. л.
  • Уксус (Рисовый) — 1 ст. л.
  • Масло кунжутное2 ст. л.
  • Мед1/2 ст. л.
  • Сок лимонный1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
479.1 ккал
белки
3.5 г
жиры
30.2 г
углеводы
49.2 г
100 г блюда
ккал
149.7 ккал
белки
1.1 г
жиры
9.4 г
углеводы
15.4 г

Рецепт «Салат "Морковное настроение"»:

  • Подготовить продукты и рабочий инструмент

  • Соединить все элементы для заправки

  • С помощью овощечистки нарезать морковь очень тонкими слайсами

  • Получается вот так

  • Морковь соединить с заправкой, добавить свежий укроп. Все перемешать. Убрать в холодильник минимум на один час

  • По желанию сверху украсить кунжутом. Салат готов!

  • Всем приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»