Салаты из овощей, грибов, сыра

Салат «Март»

У меня этот сочный салат ассоциируется исключительно с весной, точнее с первым месяцем весны — мартом. Наверное, потому что уже несколько лет подряд салат входит в "обязательную программу" на женский день и равнодушных нет. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат "Март"»:

  • Морковь170 г
  • Ананас (консервированный) — 2-3 дол.
  • Груша (консервированная) — 130 г
  • Яблоко50 г
  • Сыр полутвердый70- 90 г
  • Чеснок2 зуб.
  • Майонез по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
506.8 ккал
белки
24.8 г
жиры
19.9 г
углеводы
60 г
100 г блюда
ккал
87.4 ккал
белки
4.3 г
жиры
3.4 г
углеводы
10.3 г

Рецепт «Салат "Март"»:

  • Натереть морковь на крупной тёрке.

  • Измельчить зубчики чеснока.

  • Натереть на крупной тёрке сыр.

  • Нарезать кубиками: кольца ананаса

  • и грушу.

  • Натереть на крупной тёрке яблоко.

  • Добавить майонез, соль и чёрный перец. Перемешать.

Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»