Салаты из рыбы и морепродуктов

Салат из морской капусты и крабовых палочек

Всем привет! Сегодня я поделюсь с вами рецептом быстрого салата из морской капусты. Этот салат готовится всего за несколько минут. Все как Вы любите. Готовы окунуться в мир вкуса морской капусты? Давайте начнем!

Ингредиенты для «Салат из морской капусты и крабовых палочек»:

  • Капуста морская200 г
  • Крабовые палочки250 г
  • Яйцо куриное3 шт
  • Майонез (или сметана) — 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
747.1 ккал
белки
38.5 г
жиры
48.9 г
углеводы
35.7 г
100 г блюда
ккал
114.9 ккал
белки
5.9 г
жиры
7.5 г
углеводы
5.5 г

Рецепт «Салат из морской капусты и крабовых палочек»:

Берём маринованную капусту 200 г, сливаем жидкость и измельчаем. Также берём 250 г крабовых палочек и измельчаем, я люблю когда не сильно мелко. Измельчаем три отварных яйца, добавляем соль, перец по вкусу,
заправляем майонезом двумя столовыми ложками. Можно заменить майонез натуральным йогуртом или сметаной.
Наш салатик богатый микроэлементами и витаминами готов. Всем приятно аппетита и наслаждайтесь вкусом морской капусты.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»