Салаты из птицы

Салат «Царица Савская»

Один из самых сочных и простых праздничных салатов. За "праздник" отвечает ананас, который идеально сочетается с индейкой и кукурузой. А интересный соус отлично дополняет и объединяет все вкусовые оттенки. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат "Царица Савская"»:

Салат

  • Индейка (филе грудки) — 450 г
  • Кукуруза1 бан.
  • Ананас (консервированный 580мл) — 1 бан.

Соус

  • Сметана (20%) — 200 г
  • Карри1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Яблоко80 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2229.3 ккал
белки
131.9 г
жиры
108 г
углеводы
181.6 г
100 г блюда
ккал
220.7 ккал
белки
13.1 г
жиры
10.7 г
углеводы
18 г

Рецепт «Салат "Царица Савская"»:

  • Отмерить нужное количество сметаны и всыпать порошок карри.

  • Натереть яблоко на мелкой тёрке и отжать.

  • Всыпать соль и перемешать.

  • Ананас откинуть на дуршлаг, чтобы стёк сироп и нарезать крупными кусочками.

  • Из банки с кукурузой слить жидкость и добавить в салат.

  • Филе индейки отварить, остудить в бульоне и нарезать довольно крупно. Или разобрать на волокна.

  • Заправить соусом и аккуратно перемешать.

Приятно аппетита!

С наступающим, девочки!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»