Закуски из рыбы и морепродуктов

Рыба с морским гребешком, сыром в духовке

Предлагаю приготовить рыбу запеченную с морскими гребешками, с майонезом, сыром и зеленью. Получается нежнейшая рыба с ароматом укропа и пикантным ароматом чеснока. Можно приготовить на закуску или на обед, ужин. Вкусно в горячем и в холодном виде. Заходите в гости!

Ингредиенты для «Рыба с морским гребешком, сыром в духовке»:

  • Рыба (филе любой белой рыбы) — 2 шт
  • Гребешок (у меня из морозилки (разморозить )) — 6 шт
  • Сыр твердый (натереть на крупной терке) — 100 г
  • Чеснок (мелко нарезать) — 1 зуб.
  • Сок лимонный (выжать сок с половины лимона на рыбу) — 1/2 шт
  • Укроп (мелко нарезать) — 3 веточ.
  • Майонез3 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Лук репчатый (одна маленькая луковица или 1/2 луковицы ,нарезать полукольцами) — 1 шт

Время приготовления: 4 минут

Количество порций: 35

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2121.9 ккал
белки
348.1 г
жиры
66.9 г
углеводы
33.1 г
Порции
ккал
60.6 ккал
белки
9.9 г
жиры
1.9 г
углеводы
0.9 г
100 г блюда
ккал
100.6 ккал
белки
16.5 г
жиры
3.2 г
углеводы
1.6 г

Рецепт «Рыба с морским гребешком, сыром в духовке»:

  • В форму (у меня 23>15) в которой запекать, выложить филе рыбы и морские гребешки, добавить соль, перец, сок лимона. Оставить на 10 минут -мариноваться. Сверху на рыбу выложить нарезанный лук, мелко нарезанный чеснок

  • Майонез смешать с нарезанным укропом

  • Смазать морепродукты майонезом

  • Натертым сыром посыпать морепродукты. Поставить в духовку на 200" на 20 минут.
    Следите за своей техникой!!

  • Можно угощать!
    Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»