Блюда из овощей, грибов, бобовых

Рагу из баклажанов с оливками

Рагу из баклажанов с оливками и базиликом это потрясающая сезонная закуска, гарнир или основное блюдо на ужин. Попробуйте!

Ингредиенты для «Рагу из баклажанов с оливками»:

  • Баклажан3 шт
  • Оливки зеленые10..12 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Томатная паста1 ст. л.
  • Сметана1 ст. л.
  • Сливки (или сметана) — 50 мл
  • Базилик1 веточ.
  • Масло растительное по вкусу
  • Сыр твердый по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Сахар (щепотка) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
663 ккал
белки
12.6 г
жиры
40.6 г
углеводы
515.2 г
100 г блюда
ккал
55.7 ккал
белки
1.1 г
жиры
3.4 г
углеводы
43.3 г

Рецепт «Рагу из баклажанов с оливками»:

  • На растительном масле обжарьте нарезанный лук до прозрачности.

  • Добавьте нарезанные баклажаны, готовьте 7-10 минут, помешивая.

  • Добавьте сметану, томатную пасту, нарезанные оливки, влейте сливки, посолите, поперчите.

  • Перемешайте. Всыпьте сахар по желанию.

  • Добавьте нарезанный базилик, перемешайте.

  • Потушите еще несколько минут до мягкости баклажанов.

  • Перед подачей посыпьте тертым сыром.

  • Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»