Пюре из гречки

Время приготовления: 25 мин
Сегодня я расскажу, как приготовить пюре из гречки для первого прикорма малышей. Начинать прикорм можно уже с 6 месяцев, в редких случаях его начинают раньше, иногда — позже.

Описание приготовления: Если вы хотите приготовить пюре из гречки для ребенка самостоятельно, а не купить готовое, то все, что вам понадобится — это кофемолка и гречка. Конечно же, если это первый прикорм, то в кашу не надо добавлять соль и масло. После года уже можно понемногу добавлять и эти продукты — ребенку будет только на пользу.

Назначение: Для детей / От 1 года / лучшедома Основной ингредиент: Крупы / Гречка Блюдо: Горячие блюда / Каши Состав / Ингредиенты: Гречка 100 грамм Вода 220 грамм Количество порций 1 Калорийность 98 ккал

Калорийность

4 г

Белки

1 г

Жиры

20 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г. Как приготовить «Пюре из гречки»

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Воду налейте в маленькую кастрюльку и поставьте на огонь.

Гречку промойте и обсушите на бумажном полотенце. Затем измельчите ее в кофемолке почти до состояния муки. Вы можете регулировать степень измельчения самостоятельно.

Когда закипит вода, отправьте в неё измельченную гречку и варите на среднем огне в течение 7-10 минут под крышкой. Затем огонь выключите и оставьте кашу настаиваться еще 10-15 минут.

За это время вода полностью впитается и каша станет мягкой.

Пюре из гречки для грудничка готово.