Блюда из овощей, грибов, бобовых

Паста «Весенняя» со спаржей и креветками

Креветки и спаржа в сочетании с макаронами — простая в приготовлении и изысканная паста — идеально подходит для весны. Пробуйте!

Ингредиенты для «Паста "Весенняя" со спаржей и креветками»:

  • Спаржа400 г
  • Креветки450 г
  • Розмарин1 веточ.
  • Чеснок1 зуб.
  • Сливки250 мл
  • Масло оливковое2 ст. л.
  • Макаронные изделия / Макароны400 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Зелень (у меня лук и петрушка) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2259.4 ккал
белки
123.3 г
жиры
128.6 г
углеводы
150.8 г
Порции
ккал
564.9 ккал
белки
30.8 г
жиры
32.2 г
углеводы
37.7 г
100 г блюда
ккал
144.8 ккал
белки
7.9 г
жиры
8.2 г
углеводы
9.7 г

Рецепт «Паста "Весенняя" со спаржей и креветками»:

  • Основные ингредиенты — это спаржа и креветки. Я готовила уже и с белой спаржей, её надо чистить, зелёную чистить не надо, только обрезать концы.

  • Вымыть креветки, высушить и разрезать пополам вдоль, удаляя кишки, это самое долгое в этом рецепте.

  • Поставить варить пасту. Спаржу нарезать по диагонали на тонкие ломтики. Очистите чеснок.

  • Разогреть оливковое масло, обжарить веточку розмарина. Добавить креветки и жарить в течение 2-3 минут, посолить и поперчить, переложить из сковороды.

  • На этой же сковородке обжарить пару минут спаржу, добавить выдавленный чеснок.

  • Влить сливки, готовить спаржу на медленном огне в течение 5-6 минут, пока она не станет мягкой.

  • Добавить креветки, приправить соус солью и перцем и перемешать с варёными макаронами.

  • Посыпать зеленью, у меня зелёный лук и петрушка.

  • Подавать сразу.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»