Блюда из яиц

Омлет с грибами фу юнг

Омлет с грибами фу юнг подаётся с масляным рисом и получается нежным и воздушным. В Китае он считается уличным блюдом и фу юнг можно легко заказать. Но если для всех нас он не в пределах доступности, а маркетплейсы закрыты, то фу юнг можно приготовить самим.

Ингредиенты для «Омлет с грибами фу юнг»:

  • Рис (жасминный) — 350 г
  • Масло сливочное80 г
  • Грибы (у меня каштановые) — 300 г
  • Мед2 ч. л.
  • Соевый соус4 ст. л.
  • Яйцо куриное8 шт
  • Соль1/4 ч. л.
  • Масло растительное4 ст. л.
  • Перец красный жгучий1/2 ч. л.
  • Уксус (рисовый) — 2 ст. л.

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2897.2 ккал
белки
94.8 г
жиры
175.2 г
углеводы
229.6 г
Порции
ккал
724.3 ккал
белки
23.7 г
жиры
43.8 г
углеводы
57.4 г
100 г блюда
ккал
213 ккал
белки
7 г
жиры
12.9 г
углеводы
16.9 г

Рецепт «Омлет с грибами фу юнг»:

  • В отдельной ёмкости вскипятите воду, затем уменьшите огонь до минимума и тушите под крышкой 15 минут. Когда рис будет готов, снимите крышку Положите в рис 30г сливочного масла и снова накройте крышкой.
    Тем временем в сковороде на среднем огне разогрейте 50 г сливочного масла, добавьте чеснок и грибы. Готовьте до испарения жидкости от грибов. Важно, чтобы вся жидкость испарилась, иначе омлет получится очень хрупким и может развалиться. Затем добавьте 2 столовые ложки соевого соуса и мед. Готовьте ещё минуту. Отложите в сторону охлаждаться.

  • В отдельной ёмкости взбейте яйца с солью. Когда отложенные в сторону грибы немного охладятся, добавьте их к яйцам и перемешайте.

  • На сковороде разогрейте одну столовую ложку растительного масла. Когда сковорода станет очень горячей, добавьте 1/4 отдельной смеси как можно ровнее. Готовьте с одной стороны 90 секунд, затем переверните на другую сторону и продолжайте жарить ещё 30 секунд. И так по очереди, ещё три раза…

  • Приготовьте соус, смешав оставшиеся три столовых ложки растительного масла, перец красный жгучий, оставшиеся 2 чайные ложки соевого соуса, а также уксус.
    На блюда выложите рис. Затем, омлет. Подавайте с соусом на стороне. Приятного аппетита.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»