Снэк

Намазка из авокадо

Попробуйте эту нежную намазку из авокадо! Немного необычное, но по моему мнению идеальное сочетание ингридиентов. Намазка для лаваша или батона, а можно и просто так её есть!

Ингредиенты для «Намазка из авокадо»:

  • Авокадо200 г
  • Сыр полутвердый20 г
  • Майонез2 ст. л.
  • Сок лимонный1 ч. л.
  • Чеснок1 зуб.
  • Грудка куриная (Можно не добавлять, но я реккомендую всё же добавить) — 30 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
737 ккал
белки
17.8 г
жиры
66.1 г
углеводы
22.6 г
Порции
ккал
245.7 ккал
белки
5.9 г
жиры
22 г
углеводы
7.5 г
100 г блюда
ккал
237.7 ккал
белки
5.7 г
жиры
21.3 г
углеводы
7.3 г

Рецепт «Намазка из авокадо»:

Возьмите спелый авокадо, нарежьте на кубики, положите в емкость и разомните его. Нарежьте вареную куриную грудку, положите к авокадо. Натрите туда сыр и чеснок, заправьте майонезом, сбрызните лимоном, перемешайте. Готово!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»