«Манник» на апельсиновом соке (постный)

Время приготовления: 1 ч.
Давайте приготовим манник на апельсиновом соке. Это один из лучших вариантов постной выпечки, потому что он всегда получается хорошо даже без яиц и молочных продуктов.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить "манник" на апельсиновом соке (постный). Количество сахара можно увеличить, если используете апельсиновый сок без сахара. Также для аромата можно добавить в тесто ванилин или ванильный экстракт. Разрыхлитель можно заменить на 1 ч.л. соды. Дополнительно в манник можно добавить любые цукаты, сухофрукты, орешки или семечки на ваш вкус. Манник на апельсиновом соке получается нежным, рассыпчатый, сочным, а апельсиновый сок придает ему неповторимый цитрусовый аромат и вкус! Подавайте его к чаю или с растительным молоком, например, миндальным или овсяным.
Назначение: На полдник Основной ингредиент: Крупы / Манка Блюдо: Выпечка / Манник Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание Состав / Ингредиенты: Апельсин 1/2 штуки Манка 200 грамм Мука пшеничная 100 грамм Сахар 80 грамм Масло растительное 50 мл Разрыхлитель 1,5 ч. ложки Сок апельсиновый 250 грамм Количество порций 8 Калорийность 256 ккал

Калорийность

2 г

Белки

9 г

Жиры

42 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г. Как приготовить «"Манник" на апельсиновом соке (постный)»

Подготовьте все ингредиенты.

С апельсина снимите цедру и разотрите ее с сахаром.

Влейте апельсиновый сок и растительное масло. Все перемешайте.

Добавьте манку.

Еще раз перемешайте и оставьте на полчаса, чтобы манка набухла.

Просейте в миску муку. Лучше делать это постепенно, частями. Затем добавьте разрыхлитель.

Еще раз перемешайте. Консистенция теста должна быть не слишком плотной.

Выложите тесто в форму для выпечки. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 40-45 минут.

Остудите манник прямо в форме.

После аккуратно достаньте его из формы для выпечки. Перед подачей можно посыпать манник сахарной пудрой.

А после нарезать на кусочки.

"Манник" на апельсиновом соке (постный) готов, приятного вам аппетита!