Блюда из лаваша

Лавашные конвертики с яйцом и сыром

Всем привет! Я очень люблю завтраки из лаваша и сегодня приготовим один из таких вариантов. Такой простой завтрак готовится на раз, два, три. А Вы любите такие завтраки?

Ингредиенты для «Лавашные конвертики с яйцом и сыром»:

  • Лаваш (Ингредиенты на один конвертик) — 50 г
  • Сыр твердый30 г
  • Яйцо куриное1 шт
  • Зелень (не большой) — 1 пуч.
  • Соль по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
269.5 ккал
белки
18.9 г
жиры
8.3 г
углеводы
30.1 г
100 г блюда
ккал
141.8 ккал
белки
9.9 г
жиры
4.4 г
углеводы
15.8 г

Рецепт «Лавашные конвертики с яйцом и сыром»:

1. Небольшой пучок укропа измельчаем. Сыр (у меня сулугуни), можно любой, трём на крупной тёрке.

Берём круглый лаваш или вырезаем при помощи тарелки круг.

2. Далее нам понадобится тарелка с приподнятыми краями, чтобы начинка не вытекала. Помещаем лаваш на тарелку и взбиваем вилкой на лаваше слегка яйцо, немного добавляем соли, затем зелень и сыр. Заворачиваем треугольником, слегка прижимаем края.

3. Обжариваем на сухой сковороде швом вниз, по 2 минуты с каждой стороны. Получается очень простой и вкусный завтрак, хрустящий лаваш, а внутри очень вкусная начинка.

Всем приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»