Паста

Куриный суп с пармезаном от Оттоленгги

Этот куриный суп полон удивительных вкусовых нот благодаря кожуре пармезана, а добавление йогурта делает его еще более маслянистым. Супу надо дать настояться. Вкусовые качества лучше раскрываются на следующей день.

Ингредиенты для «Куриный суп с пармезаном от Оттоленгги»:

  • Бедро куриное500 г
  • Чеснок (раздавленный широкой стороной ножа) — 4 зуб.
  • Лук красный (очищенный и нарезанный произвольным образом) — 1 шт
  • Масло оливковое2 ст. л.
  • Морковь (очищенная, разрезанная на кубики 2см толщиной) — 1 шт
  • Сельдерей черешковый (мелко порезанный) — 3 шт
  • Пармезан (кожура) — 60 г
  • Паста180 г
  • Йогурт (греческий) — 115 г
  • Сок лимонный2 ст. л.
  • Укроп (нарезанный) — 10 г
  • Бульон (куриный) — 500 мл
  • Соль2,5 ч. л.
  • Вода1 л
  • Перец черный по вкусу

Время приготовления: 75 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2293.5 ккал
белки
194.4 г
жиры
118.8 г
углеводы
127.2 г
Порции
ккал
573.4 ккал
белки
48.6 г
жиры
29.7 г
углеводы
31.8 г
100 г блюда
ккал
57.2 ккал
белки
4.8 г
жиры
3 г
углеводы
3.2 г

Рецепт «Куриный суп с пармезаном от Оттоленгги»:

  • Поместить куриные бедра, бульон, лук, 2 чайных ложки соли и 1 литр воды в глубокую ёмкость. Довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить 30 минут.

  • Полученную жидкость процедить Должно получиться 1,5 литра. Отложить куриные бедра, нарезать их на кусочки среднего размера, освободив от кожи и костей.

  • Жарить морковь и сельдерей 4 минуты. Добавить чеснок и кожицу пармезана. Продолжать жарить ещё 30 секунд. Соединить отложенную жидкость с овощами, довести до кипения. Поперчить, добавить 1/2 ложки соли. Уменьшить огонь и тушить 15 минут до мягкости овощей. Суп частично готов.

  • Отлить 400 мл от супа. Соединить с йогуртом и лимонным соком. Пробить блендером. Отложить.

  • Увеличить огонь. В суп добавить пасту и куриные бедра. Довести его до кипения, затем слегка уменьшить огонь и варить 15 минут. Под конец влить пробитую блендером, отложенную смесь. Кожицу пармезана удалить. Она отдала супу все и больше не нужна. Посыпать укропом. Всем приятного аппетита!.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»