Холодные супы

Кукси-корейский холодный суп

Лето — пора летних супов. Предлагаю вашему вниманию суп «Кукси». Это традиционное блюдо корейской кухни — холодный суп с ярким и насыщенным вкусом, где гармонируют овощи, мясо (у меня птица) и вермишель из зеленых бобов. Азиатская альтернатива нашей окрошки.

Ингредиенты для «Кукси-корейский холодный суп»:

  • Грудка куриная (отварная) — 1 шт
  • Бульон (куриный) — 100 мл
  • Фунчоза (Чим — Чим 1 связка из упаковки) — 1 горст.
  • Капуста белокочанная / Капустa1 горст.
  • Огурец1 шт
  • Редис3 шт
  • Кинза5 веточ.
  • Соус (сладкий чили Чим-Чим — 1 ст. л. + соевый — 1 ст. л.) — 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Яйцо куриное (для блинчиков) — 2 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
601.7 ккал
белки
95 г
жиры
20.2 г
углеводы
8.7 г
Порции
ккал
300.9 ккал
белки
47.5 г
жиры
10.1 г
углеводы
4.4 г
100 г блюда
ккал
83.6 ккал
белки
13.2 г
жиры
2.8 г
углеводы
1.2 г

Рецепт «Кукси-корейский холодный суп»:

  • Лапшу залить кипятком, дать немного постоять, промыть холодной водой, отбросить на сито. Сморите инструкцию на упаковке, какой способ варки вам больше понравится.

  • Нашинковать капусту, обжарить слегка на сковороде до подпалин, добавить немного соли.

  • Куриную грудку порвать руками на волокна.

  • Яйца взбить, влить на разогретую антипригарную сковороду В процессе приготовления завернуть в трубочку, остудить.

  • Нарезать соломкой огурцы, редис. Кинзу измельчить.

  • В суповую тарелку для подачи уложить курицу, свежие овощи, обжаренную капусту, яичный блинчик (порезанный наискосок) и фунчозу.

  • Добавить соусы и порубленную зелень, бульон.

  • Блюдо почти готово.

  • Осталось добавить кунжут. Кунжут будет вкуснее, если его слегка обжарить.

    Супчик вкусный, легкий, сытный. Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»