Салаты из рыбы и морепродуктов

Крабовые палочки с фасолью

Рецептов блюд из крабовых палочек великое множество в разных вариациях, но почти все они включают сыр. Этот же рецепт привлек мое внимание отсутствием сыра, а также присутствием свежей кинзы, которая придает особую пикантность салату. Слишком долго этот салатик одиноко сидел в черновиках. Пришло время его выложить. Может быть, кому-то пригодится.

Ингредиенты для «Крабовые палочки с фасолью»:

  • Крабовые палочки200 г
  • Перец болгарский1 шт
  • Помидор2 шт
  • Чеснок1 зуб.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Кинза1 пуч.
  • Майонез2 ст. л.
  • Фасоль консервированная1 бан.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
862.6 ккал
белки
45.3 г
жиры
24.3 г
углеводы
116.2 г
Порции
ккал
215.7 ккал
белки
11.3 г
жиры
6.1 г
углеводы
29.1 г
100 г блюда
ккал
81.4 ккал
белки
4.3 г
жиры
2.3 г
углеводы
11 г

Рецепт «Крабовые палочки с фасолью»:

  • В салатницу выложить фасоль, а также порезанные мелкими пластинами помидоры и перец.

  • Широкой стороной ножа раздавить чеснок и добавить его а салат.

  • Разобрать крабовые палочки на волокна и выложить в салатницу. Волокна будут визуально напоминать краба.

  • Посыпать салат мелко нарезанный кинзой, заправить майонезом и перемешать.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»