Готовим в аэрогриле

Котлеты-Хасс

Нежные котлеты- Хасс по моему фирменному рецепту, радуйте своих любимых домашних вкусняшками Рецепт: Смешать все ингредиенты, пюре из авокадо добавить в фарш, так же добавить муку и яйцо, сформировать котлетки, посолить по вкусу, запекать либо в аэрогриль либо на подсолнечном масле на сковороде до золотистой корочки Приятного аппетита!

Ингредиенты для «Котлеты-Хасс»:

  • Фарш куриный600 г
  • Авокадо (Сделать пюре из авокадо Хасс блендером) — 1 шт
  • Яйцо куриное (Добавить к фаршу сырое яйцо) — 1 шт
  • Мука цельнозерновая70 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1828.8 ккал
белки
147.5 г
жиры
114 г
углеводы
54.9 г
Порции
ккал
182.9 ккал
белки
14.8 г
жиры
11.4 г
углеводы
5.5 г
100 г блюда
ккал
196.6 ккал
белки
15.9 г
жиры
12.3 г
углеводы
5.9 г

Рецепт «Котлеты-Хасс»:

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»