Блюда из птицы

Индейка, томлёная с айвой и черносливом

К Вашему праздничному столу предлагаю ароматное блюдо — индейка, томлёная с айвой и черносливом. Затрат физических сил для приготовления минимален. А в итоге получается вкусное, полезное, диетическое блюдо.

Ингредиенты для «Индейка, томлёная с айвой и черносливом»:

  • Индейка (филе бедра индейки ТМ "Индилайт") — 500 г
  • Айва1 шт
  • Чернослив (вяленый) — 100 г
  • Лук репчатый1 шт
  • Чеснок2 зуб.
  • Масло растительное3 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Приправа (сухая аджика) — 1 ч. л.
  • Вода100 мл

Время приготовления: 130 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1727.7 ккал
белки
115.2 г
жиры
101.5 г
углеводы
93.6 г
Порции
ккал
431.9 ккал
белки
28.8 г
жиры
25.4 г
углеводы
23.4 г
100 г блюда
ккал
181.9 ккал
белки
12.1 г
жиры
10.7 г
углеводы
9.9 г

Рецепт «Индейка, томлёная с айвой и черносливом»:

  • Для приготовления этого рецепта берём филе индейки. У меня — филе бедра индейки, ТМ "Индилайт". Режем филе на кусочки, приблизительно 2 на 3 см. Я готовила половину количества.

  • Берём казан или керамическую форму. Кладём в неё кусочки индейки, посыпаем солью, приправой. У меня — сухая аджика. Можете брать любую любимую приправу или просто молотый чёрный перец, наливаем масло, перемешиваем.

  • Лук чистим, режем кольцами кладём сверху индейки. Чеснок чистим режем слайсами или полосками. Тоже кладём сверху.

  • Айву чистим от косточек, режем ломтиками, кладём сверху.

  • Кладём чернослив, немного ещё присаливаем, добавляем воды. Можно класть всё слоями или перемешать, это не принципиально. Закрываем крышкой. Ставим в духовку томиться на 160 градусов, на 2 часа.

  • Подаём индейку с айвой и черносливом горячей. На гарнир можно подать рис, хотя блюдо самодостаточное само по себе.
    С Новым годом! Всего самого доброго!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»