Фруктовые десерты

Фруктовый салат «Под снегом»

Ещё один фруктовый салат из электронной кулинарной книги. В этот раз к фруктам добавлен свежий огурец и кокосовая стружка.

Ингредиенты для «Фруктовый салат "Под снегом"»:

  • Киви


    3 шт

  • Банан


    1 шт

  • Огурец

    (свежий)

    1 шт

  • Сок апельсиновый


    2 ст. л.

  • Листья салата

    /

    Салат


    1 пуч.

  • Зелень

    (петрушка)

    1 веточ.

  • Стружка кокосовая

    (1 пакет -15 г, или по вкусу)

    1 пакет.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1057.8 ккал
белки


16.6 г
жиры


68.1 г
углеводы


108.5 г
100 г блюда
ккал
113.7 ккал
белки
1.8 г
жиры
7.3 г
углеводы
11.7 г

Рецепт «Фруктовый салат "Под снегом"»:

  • Продукты для приготовления.

  • Очистить киви, банан и огурец. Нарезать кубиком.

  • Соединить вместе

  • Перемешать и заправить апельсиновым соком.

  • Листья салата вымыть, обсушить и выложить ими дно плоского блюда. Сверху поместить подготовленный салат.

  • Посыпать кокосовой стружкой. Количество кокосовой стружки добавляйте по своему вкусу, можно взять и два пакетика, чтобы "снегу" было побольше, я добавила не очень много.

Хороший десертный вариант. Получилось нежно, «снежно» и вкусно.
При подаче салат украсить зеленью, здесь у меня веточка петрушки.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»