Чайная каша

Время приготовления: 15 мин
Если хотите разнообразить привычную овсянку по утрам, то предлагаю попробовать чайную кашу. Это каша сваренная на черном чае с молоком и пряностями.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить чайную кашу. Выбирайте смесь пряностей, которая подходит для приготовления масала-чая, либо можно заменить просто молотыми специями. Количество сахара регулируйте по вкусу. Молоко лучше брать пожирнее, можно использовать даже сливки. Получается оригинальное, но очень вкусное сочетание!
Назначение: На завтрак Основной ингредиент: Крупы / Овсянка Блюдо: Горячие блюда / Каши Состав / Ингредиенты: Хлопья овсяные 85 грамм Молоко 120 мл Вода 150 мл Чай черный листовой 1 ч. ложка Масала 1/2 ч. ложки (имбирь, корица, кардамон, мускатный орех, гвоздика, перец, анис) Сахар тростниковый 1 ст. ложка Количество порций 1 Калорийность 109 ккал

Калорийность

3 г

Белки

3 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г. Как приготовить «Чайная каша»

Подготовьте все ингредиенты.

Заварите крепкий чай, дайте ему 5 минут настояться. Затем процедите чай.

В кастрюле соедините молоко и черный чай.

Добавьте сахар и масала. Все перемешайте и доведите до кипения.

Добавьте овсяные хлопья, убавьте огонь и варите до готовности. У меня хлопья готовятся за 5 минут.

Чайная каша готова, приятного вам аппетита!