Рецепты

Бобы фава с грибами

Бобы фава с грибами

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить бобы фава с грибами. Вместо шампиньонов можно использовать любые другие грибы, например, вешенки или шиитаке. Бобы фава я использую консервированные, но также можно взять предварительно отваренные сухие. Из специю можно добавить молотый кориандр и хмели-сунели. Получается просто, вкусное и сытное блюдо!
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Бобы Блюдо: Гарниры Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

  • Бобы 250 Грамм (бобы фава консервированные)
  • Шампиньоны 200 Грамм
  • Лук репчатый 1/2 Штуки
  • Чеснок 2 Зубчика
  • Масло растительное 15 Миллилитров
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

70 ккал

Калорийность

0 г

Белки

6 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Бобы фава с грибами»

Бобы фава с грибами

Подготовьте все ингредиенты.

Бобы фава с грибами

Шампиньоны нарежьте пластинами, а репчатый лук полукольцами.

Бобы фава с грибами

Разогрейте сковороду на среднем огне с растительным маслом и обжарьте шампиньоны с луком до золотистого цвета.

Бобы фава с грибами

Добавьте измельченный чеснок и жарьте еще 1 минуту.

Бобы фава с грибами

Консервированные бобы фава промойте и откиньте на сито, дайте стечь лишней жидкости. Добавьте в сковороду, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте все вместе еще пару минут.

Бобы фава с грибами

Бобы фава с грибами готовы, приятного вам аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»