Закуски из овощей

Баклажаны в кисло-сладком соусе

Ну очень вкусная закусочка из баклажан, ум отъешь просто! Отлична как самостоятельное блюдо, так и в качестве дополнения к мясу.

Ингредиенты для «Баклажаны в кисло-сладком соусе»:

  • Баклажан3 шт
  • Крахмал кукурузный2.5 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука (для обваливания) — по вкусу
  • Кетчуп3 ст. л.
  • Соевый соус3 ст. л.
  • Сахар2 ст. л.
  • Уксус яблочный2 ст. л.
  • Сок апельсиновый75 мл
  • Кунжут1 ч. л.
  • Мед1 ч. л.
  • Зелень (для украшения) — по вкусу
  • Соль1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
966.8 ккал
белки
11.7 г
жиры
7.1 г
углеводы
662.4 г
100 г блюда
ккал
77.3 ккал
белки
0.9 г
жиры
0.6 г
углеводы
53 г

Рецепт «Баклажаны в кисло-сладком соусе»:

  • Баклажаны очистить от кожицы и нарезать на длинные брусочки.

  • Посолить и оставить в миске на 15-20мин.

  • Из миски с баклажанами слить выделившийся сок.

  • В миску с баклажанами добавить 2ст. л. крахмала и перемешать, чтобы он равномерно распределился по кусочкам.

  • *

  • Далее, баклажаны обваливать в муке.

  • И жарить во фритюре по 2-3мин, в несколько заходов до образования хрустящей корочки.

  • Готовые баклажаны переложить на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир.

  • Для соуса смешать в отдельной мисочке 0,5ст. л. крахмала, кетчуп, соевый соус, сахар, уксус, мед, апельсиновый сок и кунжут.

  • *

  • Перелить смесь в вок и довести на среднем огне до кипения.

  • Затем выложить туда баклажаны.

  • Все аккуратно перемешать и прогреть в течение минуты.

  • Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»